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Oi lá, meu nome é Dave Ruel,

Eu sou o autor do livro de receitas anabolizantes Cooking, um treinador, fundador da TheMuscleCook.com e um ex-fisiculturista competitivo que agora ajuda os entusiastas do fitness entrar em forma com o que eu chamo de “os planos mais saborosas refeições no lar”. Na verdade, durante os últimos 10 anos, minhas receitas e planos de refeição têm ajudado milhares de pessoas em todo o mundo. Mais de 50.000 clientes satisfeitos, têm usado anabolizantes Cozinhar com excelentes resultados.

Não deixe que outra “desculpa” ficar no caminho de você e do corpo que você merece. Com este livro, você pode e vai ter sucesso!

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Tudo o que uma pessoa envolvida na musculação ou adequação deve saber sobre nutrição. Você saberá exatamente o que está no alimento seu comer!

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Pare de desperdiçar o seu dinheiro! Saiba todas as minhas dicas e truques sobre compras de supermercado inteligente. Vou mostrar-lhe como ajustar a comida que você precisa em seu orçamento, e demonstrar que comer o alimento certo é, na realidade, a maneira mais barata do que você pensa!

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Pareça 5 Anos Mais Jovem em Minutos & Sem Sair de Casa

ATENÇÃO: Minha Alternativa de Cinquenta Centavos ao Botox é Uma Forma das Mulheres…

Para Voltar no Tempo

5 Anos “Em Apenas 5 Minutos Por Dia…
Sem Gastar Um Centavo” Com Cremes,
“Toxinas” Ou Sofrer Com Cirurgias!

“Eu passei mais de 10 anos pesquisando todos os truques naturais que existem e que permitem que mulheres como nós pareçam voltar no tempo… e eu escrevi isso para compartilhar o que descobri com você hoje…”

Data: 29 de setembro de 2016

DE: Hanan, Consultora de Beleza Natural

Por Que Sua Cozinha Possui a Chave Para Aumentar Sua Beleza

Você gostaria de retroceder o tempo e fazer seu rosto parecer de 5 a 10 anos mais jovem com apenas alguns minutos por dia, sem precisar sair casa?

Você gostaria de economizar dinheiro todos os meses com esses cremes para pele e tratamentos caros para os cabelos, e até mesmo com procedimentos “tóxicos” e dolorosos e ainda assim obter exatamente os mesmos benefícios mas por uma fração do custo?

Você está disposta a gastar apenas 5 minutos por dia para melhorar a sua beleza… naturalmente, sem dor e quase sem esforço… obtendo resultados que você pode ver instantaneamente…

… tudo isso por menos do que você gastou no almoço de hoje?

Caso você queira, a paixão e devoção da minha vida para fortalecer mulheres de todas as idades com dicas e técnicas naturais que melhoram e restauram a beleza jovial farão você pular de alegria…

Sim, “Segredos” Naturais de
Beleza Realmente Existem

Quando eu comecei a me interessar em aumentar minha beleza – suavizar as linhas de expressão que começaram a aparecer em meu rosto após dar à luz, restaurar o brilho jovial do meu cabelo, e me livrar da celulite – eu sabia que eu havia encontrado uma coisa que poucas mulheres sabiam…

E eu jurei a mim mesma que iria compartilhar tudo o que eu descobri com o máximo de mulheres possível.

Quando eu comecei a minha busca por intensificadores de beleza caseiros, naturais, não-cirúrgicos e baratos, eu fiquei absolutamente chocada com o quão manipuladora a indústria da beleza se tornou…

E com a frequência com que ela mente para as mulheres, tudo para vender milagres, nos enganar e pegar o nosso tão merecido dinheiro.

Eu sou uma pessoa positiva por natureza, então você pode imaginar o quão magoada e devastada eu me senti quando aprendi mais sobre este golpe multimilionário – um golpe que pegou até as mais espertas das mulheres, e um golpe que eu dediquei minha vida para expor.

Você sabia que uma das mentiras que as companhias de cosméticos e cuidados com a pele contam às mulheres é que não existem “tratamentos de beleza naturais”?

É verdade. De fato, eles gastam milhões de dólares todos os anos tentando convencê-la de que a única solução para uma pele jovem, cabelos fortes e sedosos, e para reduzir a celulite são cirurgias, cremes caros que custam centenas de reais por mês, ou “toxinas”…

… você sabe, aquelas agulhas que muitas de nós já experimentamos?

Claro, elas funcionam – porém, eu tenho algo que funciona sem a dor e sem os custos… e que fornece os mesmos resultados.

Eu vou compartilhar mais sobre isso em breve… mas primeiro, eu realmente quero esclarecer algo importante aqui. Embora existam soluções de beleza naturais por aí…

Essas Dicas Únicas de Beleza São Muito Difíceis de Achar

você poderia ganhar seu grande Amor?

E se eu falasse que você poderia ganhar de volta sua namorada dentro de 30 dias garantido? Autor best-seller de sedução revela como ele tem ensinado a milhares de homens a atrair seus ex’s de volta a seus braços… E como você pode usar estes segredos para automaticamente ganhar de volta sua mulher – até se ela lhe disse pra nunca mais chamar você! De: John Alexander Escrito: sexta-feira 30. setembro, 2016 Histórias de Sucesso Uau! Ela está de volta em um só pedaço. Eu provei exatamente as táticas que você me disse e para minha própria surpresa ela mesmo me chamou para se desculpar por todas as grosserias que ela me falou. Estou em choque. Muito obrigado pelos conselhos. Melvin C., Reino Unito Oi John, agente esta juntos de novo e é incrível. Eu adoro. Você é o melhor. Funcionou! Eu estou tão feliz, não posso lhe agradecer suficiente. Cara, você é o melhor. Paul C., Ohio EUA Eu criei a meta para ter ela de volta em 30 dias, e o seu site apareceu como mágica. Obrigado por me ajudar a ganhar de volta meu poder. Isto não tem preço, por que um homem que não possui isto vai ter grandes problemas. Eu testei a folga de 3 semanas. Nossa, foi demais não responder a suas mensagens quando ela me mandava, que nem ela fazia antes. Isso a perturbou. Quando agente voltou a estar junto, ela perdeu todo interesse no outro cara e disse “Eu nunca me senti tão vazia e sozinha quanto naquelas 3 semanas que você estava longe!” É isso!!!! George L., Ohio, EUA Obrigado minha garota Roxy esta de volta depois de 2 semanas. Dawie T., South África …Digamos que o resto da noite foi um sucesso, se você sabe do que estou falando… John. Você é o cara. Pensando bem, agora eu também sou. Valeu. Steve C., Austrália Obrigado John. Eu já a conquistei de volta graças a você. O seu livro realmente funciona. Ela disse que ela se sentiu bem quando eu fiz o que você me falou. Obrigado por salvar minha vida do inferno. Aaron G., Nova Iorque EUA Eu e minha namorada estamos juntos de novo e mais feliz que nunca. Parece que você teve outro sucesso. Obrigado! Ah, mais uma coisinha…agente vai se casar ano que vem!! Alonzo R., Nova Jersey EUA Eu adoro a garota. Ela e meu filho são tudo para mim. Obrigado mais uma vez John, eu não sei onde eu estaria se não tivesse achado seu livro. Robert K., Maine, EUA Obrigado John, Funcionou…todo seu sistema. Estou de volta com minha namorada. Está muito legal. Espero que continue. Continuarei a estudar seu manual de instrução. Valeu cara. Andrew H., Austrália Muito obrigado cara. Minha ex me chamou ontem e quer sair junto comigo um desses dias. Ela disse que cometeu um erro e quer voltar para ficar junto comigo. Mais uma vez obrigado pelo conselho. Brandon C., Michigan, EUA Eu não apenas a tenho de volta na minha vida, mas agente se diverte mais do que quando agente estava junto antes. As coisas mais úteis foram saber onde eu errei e como consertar através dos 11 Botões de Atração. Não tenho certeza se você já publicou esta informação em um livro parecido, mas eu acho que esta informação também pode ser usada em um livro eletrônico chamado Como Não Perder Sua Namorada Em Primeiro Lugar. Mesmo que em retrospecto precisou ela fazer isto para eu me desse conta que eu quero mudar minha vida por mim mesmo. Muito obrigado por me ajudar a virar uma pessoa melhor. James H., Reino Unido Oi John, comprei seu guia para conquistar de volta minha ex. Eu estou apenas no quinto dia depois de mandar a mensagem e minha ex esta me chamando varias vezes por dia, me mandando mensagem e me chamando as 2 a.m. Jason D., Maryland EUA Caro Amigo, Se você estiver sentindo a dor, frustração, e agonia de ter levado o fora… Se a mulher que foi o amor de sua vida lhe disse para deixar ela em paz … Se ela nem quer falar com você … Então esta pode ser a carta mais importante que você vai ler. Aqui Está Porque. Você pode ganhar de volta sua mulher. Você pode fazer dentro de 30 dias. E este sistema funciona independentemente de quanto complicada é sua situação… não importa o quanto você vacilou… e mesmo se ela já está com outro homem. Você ainda a ama… Mas ela só diz “Preciso mais tempo” É difícil passar pelo o que você está passando. Você sente que sua mulher está escapando de suas mãos. Você está confuso. Você está deprimido. Você se sente esmagado debaixo de toneladas e toneladas de pedregulho. Levando o fora da mulher de sua vida é literalmente tão doloroso quanto ser socado no estômago. (Cientistas descobriram que ter um coração quebrado afeta exatamente os mesmos receptores de dor no seu cérebro que quando você está passando por um trauma físico.) E ganhar ela de volta é mais maravilhoso que você jamais possa imaginar. Me dê 5 minutos, e lhe mostrarei os passos, fáceis de seguir, que provocará a atração automática de sua ex a você. Mas antes de pular aos detalhes, deixa eu falar o seguinte. Meu nome é John Alexander, e alguns anos atrás eu desenvolvi o guia para atrair mulheres no comosetornarummachoalfa.com que virou um “bestseller” da internet. E desde então tenho ajudado milhares de homens acharem a mulher de seus sonhos. Mas também já instrui muitos homens a re-atrair sua ex-namorada de volta a eles (e cobrei 600€ por hora pela instrução). Então com esse guia eu finalmente estou escrevendo este método provado a funcionar que desenvolvi para ajudar homens a re-atrair suas ex-parceiras. O sistema que você está por descobrir tem sido meticulosamente testados, por isso posso lhe prometer que vai funcionar para você. Ele é baseado em instintos inatos e incontroláveis em sua ex-namorada, por isso é que este plano é praticamente infalível. Fácil de usar, mas a realidade não é como um filme Quando você recuperar o amor e carinho de sua mulher, não vai ser continuando sendo um macho submisso que tenta sempre tenta agradar ela. Nem vai ser chamando e mandando mensagens 18 vezes por dia. (Isso talvez funcione em filmes, mas na vida real isso somente a afastará.) Este material poderoso somente é para você se você estiver cansado e irritado com a solidão e pronto para esquecer seu ego e tomar a serio ter seu amor de volta em sua vida. E segue uma palavra de cautela : este não é o tipo de guia que você encontrará em livrarias. Ele é controverso demais para ser publicado por uma grande editora. Você só deveria obter este guia se você pode aceitar saber que você tem o poder de saber os exatos botões mentais e como manipular-los na sua ex-mulher… e prometa usar estas técnicas excepcionais de controle da mente somente para fins morais! Se você pode aceitar estes termos, então este guia extraordinário vai lhe revelar uma planta que vai lhe guiar passo a passo para transformar sua ex-mulher de alguém que diz “preciso de tempo” … em sua queridinha implorando para que façam amor de novo e de novo… dentro dos próximos 30 dias! Você pode imaginar a sensação incrível? Não importa quanto desesperadora seja sua situação, este sistema funciona para você. Por exemplo, um cara chamado Luke me implorou para o ajudar. Aqui segue um email que ele me escreveu: John, minha namorada me deu o fora duas semanas atrás e eu sigo devastado desde que ela foi embora. Eu já implorei…Eu não paro de mandar emails, mensagens, e chamar ela. Ela não respondeu a nada, nunca respondeu aos emails nem às chamadas, a não ser para me dizer para não a contatar mais. E ouvi falar que ela voltou para o ex-namorado dela, um mau-caráter que a maltrata. Eu até perguntei se eu podia visitar ela depois da aula que ela ensina (ela ensina uma classe numa universidade local) só para dizer um ‘oi’ e ela me disse para não fazer isto. Eu sinto que ela é uma causa perdida, mas ela é o amor da minha vida, meu tudo. Tem alguma coisa que eu possa fazer para ganhar ela de volta? Por favor me ajude. Obrigado. Eu tive o prazer de ajudar o Luke. Não quero ofender ele, mas sendo tão apegado e perseguidor da ex-mulher dele, ele estava fazendo tudo errado. Então eu tive que fazer alguma coisa. Luke recebeu meu guia, e olha só o que ele me escreveu um mês depois: John, cara, eu te devo um montão! Eu recebi seu sistema, o provei, e funcionou!! Eu ganhei de volta o amor da Amber e mostrei a ela que eu era um homem mudado, como você me disse pra fazer. Incrível, não é? Neste guia extraordinário você vai descobrir segredos privilegiados: Sua namorada esta com outro cara agora? Se for uma de suas antigas paixões ou um simples garoto para se esquecer de você, ela vai ficar cada vez mais obcecada por você quando você usar estas técnicas. Você vai observar ela deixar seu novo namorado e voltar se arrastando para você. (Página 96) O ponto fraco decisivo que está dentro da cabeça de sua ex-namorada. Aqui é o de que se trata e como você pode usar para sua vantagem. Mais tarde ela vai refletir sobre tudo que aconteceu e dizer, “Eu me apaixonei por ele. Eu acho que ele realmente madurou e mudou , e eu quero dar outra chance a ele.” (Página 76-77) A única comunicação você deveria ter com sua ex neste momento (a risco de perde-la). Aqui estão exatas instruções que vão funcionar na sua ex independentemente do quanto difícil foi sua separação. (Página 8) Como recuperar 100% a confiança dela usando esta tática infalível que demora apenas 10 minutos para planejar e executar. (Página 84) Finalmente, depois de testes intensivos na “vida real,” quanto tempo você deveria esperar depois da separação antes de contatar ela. (Página 7) Neste momento a sua namorada tem controle completo de você. Você vai imediatamente virar o jogo com este simples ‘truque mágico.’ (Página 9) Um pequeno erro que fez sua namorada ficar com nojo de você por causa de sua aparência. Você não vai acreditar o que é quando você descobrir. A boa noticia: Com esta ferramenta barata, você vai consertar isso em menos de um minuto. (Página 52) O Sistema de Sedução de Cinco Passos que te leva de um “inocente” cafezinho com sua ex-namorada… até fazendo ela gemer “Eu quero você dentro de mim” enquanto ela te arrasta para cama… em apenas uma noite! (Página 88) Como fazer com que ela ria com você e fazer ela valorizar você de novo. Aqui esta porque funciona…goze e mexa com ela para fazer ela rir… e ela será psicologicamente incapaz de não gostar mais de você. (Página 72) Mais…Como fazer ela amar você ainda mais quando vocês voltarem a estar juntos… para que ela nunca mais queira deixar você de novo! Como uma mulher pode dizer “Eu quero passar o resto da minha vida com você” um dia e acabar com você no dia seguinte. Descubra exatamente o que está passando pela cabeça dela. (Página 33) Porque ela deixou você em primeiro lugar. Uma mulher só deixa um homem por uma de quatro razoes. (Debaixo de qual delas é que cabe sua situação?) Descubra isto e você terá outra chave para reconquistar sua ex-namorada. (Página 25) Porque você não deveria nunca…em nenhuma circunstância… jamais se queixe e lamente sobre o quanto triste você está agora que vocês estão separados. (Página 13) A formula rápida de dois passos para parar de discutir e mostrar a sua ex que vocês tem um futuro feliz pela frente. (Página 92) As técnicas secretas que vão reacender o amor de sua ex por você.. Você empurrou sua mulher para longe sendo ciumento e inseguro? Aqui está uma tática psicológica poderosa você pode usar para reverter os danos e resolver o problema para sempre. (Página 37) A verdade sobre relações a longa distância. As técnicas corretas para reconquistar ela pode ser um pouco complicadas nestas situações especiais, então se cuide para não se apressar e cair de cara no fracasso! Muitos caras me perguntam… “Você ainda pode reconquistar ela mesmo se os pais e amigos dela te detestam?” Sim, é fácil – veja a página 96 para detalhes. As táticas infalíveis que a farão baixar sua guarda…para que você possa construir uma relação e passar por cima das barreiras de “Não somos compatíveis” e “Somos diferentes demais.” Ela se abrirá completamente para você e vai saber imediatamente que vocês dois nasceram para estar juntos! O que uma mulher realmente quer dizer quando ela fala…”Preciso de tempo,” “preciso de espaço,” ou “Eu não quero um namorado agora.” (Página 34) A verdade sobre “zero contato.” Se você ler muitos guias de “como reconquistar sua ex” você vai ver um conceito comum de não contatar sua mulher de nenhuma forma, assim você não pareça “desesperado, carente, fraco ou louco.” Isto é um ótimo conselho, mas você precisa re-contatar ela imediatamente do jeito certo na hora certa. Você pode achar esses segredos na página 86. Estás confuso sobre o que dizer e o que não dizer quando você falar com sua ex? Você recebe o roteiro para seguir palavra-por-palavra com temas de conversa para todos cenários diferente. Mais… as técnicas inovadoras de “Botões de Atração” Quando você descobrir como apertar os 11 Botões de Atração da sua ex, você automaticamente aumentará seu “valor” nos olhos de sua ex, e… Você vira o “homem perfeito” nos olhos dela. Ela vai instantaneamente acreditar que o futuro vai ser brilhante, já que você mudou inteira ecompletamente para melhor. Você faz ela ficar atraída com você mais uma vez, para que vocês possam voltar a acender aquela antiga chama que vocês tinham quando começaram a namorarem. Você pode apagar a hesitação dela sobre você… não importa o quanto você vacilou antes! Você captura a atenção completa dela. Você reconquista ela o mais breve possível. Ela se da conta que ela está perdida e que você é o único homem para ela. Você vai se impressionar com o que é possível! Não vai ser legal quando sua mulher se da conta do que ela perdeu e volte se arrastando a você. Imagine sua felicidade quando você a fizer se apaixonar por você de novo! Quanta diferença vai fazer na sua vida quando você fizer sua ex se apaixonar por você – e não somente fazer tudo voltar ao normal, mas fazer sua relação funcionar melhor que antes? Eu gostaria de imaginar por um minuto que sua ex-namorada lhe chame. Ela diz, “Desculpa por tudo que tem acontecido ultimamente. Eu penso em você dia e noite e quero você de volta.” Você pode imaginar que incrível vai ser isso? Pode? Quanto custa? Antes de eu mergulhar nisto, deixa eu lhe perguntar… Qual é o valor que você põe para reconquistar o amor da sua vida? Se ela estiver com outro cara agora, que legal vai ser quando ela da o fora pra aquele babaca e se da conta que você é o único homem pra ela? Vale R$ 500? R$ 1.000? Até mais que isto? Voce nao vai acreditar isto, porque através deste site especial, voce pode receber tudo que descrevi neste pacote extraordinário…o guia de 30.000+ palavras Como Reconquistar Sua Namorada De Volta Em 30 Dias ou Menos: Um Guia Passo a Passo Infalível Para Ter Ela Em Seus Braços Outra Vez que vai deslumbrar você com os resultados… Pelo investimento absurdamente baixo de apenas R$ 65. E a melhor parte é que você pode apenas dizer “talvez” e testar este sistema incrível por 8 semanas. Isto é porque eu ofereço uma garantia incondicional, devolvo seu dinheiro se não estiver satisfeito. É muito simples. Você deve somente obter acesso online imediatamente no Como Reconquistar Sua Namorada De Volta em 30 Dias ou Menos e deixar seus segredos incríveis funcionarem pra você. E depois veja sua ex-namorada se apaixonar loucamente por você de novo. Se a qualquer momento nos próximos 60 dias você não estiver completamente satisfeito com a nova relação maravilhoso que você em com sua mulher, apenas me dia e eu devolverei com gosto completamente seu dinheiro rapidamente. Sem transtornos e sem complicações, eu não posso ser mais justo do que isso! Você pode começar a reconquistar ela em apenas 3 minutos… Eu fiz o guia para dowload, o que significa que você coloca este plano em ação Imediatamente. Sem espera pelo correio postal lento entregar um pacote pra você, enquanto sua mulher vá mais e mais longe de você… E já que a informação é em formato digital, sua encomenda é completamente discreta e confidencial. Ninguém (muito menos a sua ex) precisa saber que você usou este material especial. Imediatamente depois que você coloque sua encomenda (sua informação jamais será revelado a terceiros), você recebera acesso exclusivo a uma pagina de download secreta onde você pode colocar suas mãos no guia imediatamente, na privacidade de sua própria casa – mesmo se são 2 da manhã! Você terá tudo que eu mencionei em apenas alguns minutos! Dentro de um mês você vai olhar pra trás e dizer “Eu deveria ter feito” ou “Ainda bem que eu fiz!” ? Você pode passar o resto do dia hoje limpando sua casa, deprimido e chorando por não estar mais com sua namorada… Ou você pode fazer a mulher que você amou sentir sua falta, pensar em você e querer você do mesmo jeito que quando vocês se conheceram pela primeira vez. Você pode iniciar imediatamente (dentro de alguns minutos) curtindo o prazer de sua ex-namorada atraída a você como uma mosca na luz. Meu amigo, não tem nenhum risco aqui. Então prossiga e assegure sua cópia enquanto esteja fresco na sua memória. Antecipo escutar sua história de sucesso. Sinceramente John Alexander P.S. Mais um ponto crucialmente importante. Cientistas dizem que rompimento é um dos eventos mais estressantes na vida, ate mais estressante que servir uma pena de prisão. Mas não precisa ser deste jeito pra você. Agarre sua copia sem-risco de Como Reconquistar De Volta Sua Mulher em 30 Dias ou Menos antes que seja tarde demais. Formulário de Pedido Seguro Sim! Quero descobrir os segredos para ganhar de volta minha mulher e ficar feliz com ela mais uma vez, porque nossa nova relação esta funcionando melhor ainda. Eu entendo que estarei recebendo o guia Como Reconquistar Sua Namorada De Volta Em 30 Dias ou Menos: Um Guia Passo a Passo Infalível Para Ter Ela Em Seus Braços Outra Vez. Eu entendo que o preço que pagarei hoje pelo pacote completo será só R$ 65. Eu entendo que estou livre a examinar tudo por 8 semanas inteiras, e se não estiver completamente satisfeito, eu vou ser restituído pelo preço da compra – sem perguntas ou transtornos. Eu não preciso dar uma razão. Eu também entendo assim que eu fizer meu pedido seguro, eu vou receber acesso online instantâneo a todos materiais para que eu possa começ ar a usar imediatamente. Clique aqui para fazer seu pedido seguro (c) Direitos Autorais 2015 John Alexander; Todos Direitos Reservados.   Pegue Sua Copia Agora | Política de Privacidade | Termos de Uso | Política de Devolução | Programa Afiliado | Contate-nos |

9 Reasons to Use Coconut Oil Daily (3 of these are shocking)

Smart tips!9 Reasons to Use Coconut Oil Daily
(3 of these are shocking)
Plus, Four “Common Yet Dangerous” Oils You Should Never
Eat… If You Want to Heal, Beautify and Restore Your Body!
FOR IMMEDIATE RELEASE

September 28, 2016
Dear Loyal Friend of The Alternative Daily,
Jake Carney, Founder
The Alternative Daily
Here’s a newsflash I’m sure won’t surprise you… nothing concocted in a laboratory can ever replace the value of what is found in nature!

Mother Nature is incredibly generous in the way she provides – offering a bounty of fruits and vegetables rich in vitamins, minerals and nutrients to nourish your body so you can enjoy a long healthy life.

One fruit in particular – the coconut – is so abundant in its healing properties it’s referred to as “the tree of life.” And before World War II, people living in island countries, like the Philippines, consumed a diet that consisted mainly of rice, root crops, vegetables and an abundance of the ultra-healing superfood, the coconut.

The coconut is a “functional food” rich in vitamins, minerals and fiber – the essential nutritional building blocks for perfect health.

For generations, island people considered it “The Cure for All Illness” and consumed the meat, milk and coconut oil daily. Although this diet was high in saturated fat, Western conditions like diabetes, cancer and heart disease were virtually unheard of.

Filipinos and islanders were instead rewarded with a lovely youthful complexion, soft wrinkle-free skin, almost no skin cancer – even with excessive exposure to year round sun – and abundant good health.

Coconut oil in particular has been shown to protect you from viruses, bacteria, infection, cancer, thyroid, brain and heart problems… plus beautifies your skin – and even burns fat!

Coconut oil – a saturated fat – is chock-full of health-promoting properties – and is in no way responsible for high cholesterol, obesity, heart disease and the bad effects you’ve been led to believe.

Finally, modern medicine and science are starting to realize this fundamental truth… and it’s been a long time coming. But sadly not before heart disease, cancer, diabetes, obesity and a whole host of other catastrophic diseases have reached epidemic proportions!

The Saturated-Fat Myth That Robbed
You of Your Good Health!
Before World War II, the tasty coconut had been used to help alleviate:

Coughs
Constipation
Malnutrition
Skin infections
Toothaches
Earaches
Flus
And more!

But that all changed when the war ended and the United States proclaimed hydrogenated oils to be the “healthier oils.” By the 1960s, a weak scientific theory claimed that saturated fats-like those found in butter, eggs, milk, red meat and coconuts – increased “bad” LDL cholesterol and were dangerous to consume.

Nothing was further from the truth! But this “health scare” was enough to push the public away from saturated fats and instead to refined vegetable oils. This was perfect for food manufacturers because they were far cheaper to produce.

It wasn’t long before Western-style diets made their way to the islands and the old ways were forgotten.

Cheaper, mass-produced hydrogenated foods replaced traditional foods, like the versatile and all-healing coconut oil that had kept the islanders healthy for generations.

And for the first time ever, diseases that had become prevalent among Americans… heart disease, diabetes, cancer and obesity started to plague the island nations.

The Four Unhealthy
“Healthy Oils” You Should Never Consume!
Decades ago when food processing first began, it became regular practice to alter that which nature provided. Thus began the era of “frankenfoods.”

Whole, nutritious natural foods that mostly came straight from the farm to the table were replaced by over-processed, refined and chemical laden, mass-produced convenience foods.

And fats were no different. Over four decades healthy sources of fats were replaced with vegetable oils that were thought to be “better-for-you.” We now know they’ve done more harm than good.

The following four are the worst offenders you should avoid at all costs:
Canola – Animals and insects avoid it in nature, here’s why you should too…
There is no such thing as a canola in nature. Canola oil is actually a modified version of rapeseed oil. Asian and Indian cultures used rapeseed oil for centuries, but it was never consumed in the large quantities that Americans do.

The rape plant (in the mustard family) contains cyanide-containing compounds and wild animals and even insects avoid it in nature.

The refining process of deodorizing and bleaching to become canola oil involves exposing rapeseed oil to high heat, which greatly reduces the omega 3 content (perhaps it’s only original redeeming factor).

Consumption of this “GMO Oil” has been linked to muscular disorders and fatty degeneration of the heart, kidneys, adrenals and thyroid gland. To avoid it, check labels closely – even in so-called healthy products – because it’s practically everywhere.

Cottonseed Oil – An industrial plant saturated with pesticides…
Thousands of commercially produced foods contain cottonseed oil; everything from canned foods to chips and other packaged items. It is even in beverages such as Gatorade. However, cotton is not a food crop, and is therefore not treated like an edible crop but an industrial one.

Virtually anything can be sprayed on cotton plants to ward off insects and induce growth. Dangerous poisons such as trifluralin, cyanide, dicofol, propargite and naled are used on cotton crops. These work their way deep into the plants, literally transforming them into toxic organisms.

While it may be ok for making pants and shirts, cottonseed oil is truly not safe to consume. The majority of cotton plants are genetically modified – altered at the molecular level. Even though we are not eating the cotton plant directly, the extracted oil contains the same properties as the plant.

Besides a high amount of omega-6 fatty acids, cottonseed oil has a similar protein structure to peanuts, so people who are allergic to peanuts may have a serious allergic reaction to this oil, as well. However, the FDA does not require an allergy label on the oil – even though peanut oils can be fatal.

Safflower – Studies show an increase of Omega-6 also increases the rate of death by heart disease, reason enough to avoid this oil…
If you still believe that saturated fat and cholesterol are a direct cause of heart disease then safflower oil probably seems like a healthy swap.

Previous studies had found that by substituting animal fats with vegetable oils such as safflower, cholesterol levels would indeed drop.

However, what the earlier studies failed to evaluate was the high ratio of omega-6 to omega-3 fats in these oils and that the amount of omega-6 fatty acids in the American diet was growing astronomically.

Researchers now have evidence that it may not be cholesterol that kills, but omega-6’s. When a group of individuals replaced animal fats with omega-6-rich safflower oil, their cholesterol levels decreased, however, the rates of death from cardiovascular disease and coronary artery disease increased significantly as compared to those consuming the animal fats.

These results prompted researchers to re-evaluate their theories on saturated fat, cholesterol and heart disease and point the finger at the formerly dubbed “heart-healthy” omega-6 fatty acid.

Soybean – The GMO, hormone disrupting nightmare “health” food they keep telling you is safe…
Oh, the ever-questionable soybean. While marketers will have you believe that soy is beneficial because our healthy Asian counterparts consume it regularly, this is arguably one of the biggest nutritional myths out there. Asians enjoy soy in its fermented state and in considerably smaller quantities than we do.

Ninety-three percent of American soy is GMO and most of the soy we consume is in its unfermented state. This highly processed soy has been linked to numerous conditions including thyroid damage and hormone disruption thanks to its large quantities of estrogen-like compounds called phytoestrogens. As for soybean oil, up to 80 percent of the oil we consume today is soybean oil.

It’s highly processed and heavily hydrogenated and found in a vast majority of products on supermarket shelves. And don’t think choosing organic soy makes you any safer… as some so-called “organic” soy farms have been found to be fraudulent… passing off the GMO-product for the real thing. It’s best to avoid soybean oil completely.

We can almost guarantee you have one of these oils or foods containing these oils sitting in your pantry right now. Maybe you even used one of these oils when you cooked your dinner last night. And today you’re coming to the sad realization that YOU’VE BEEN LIED TO BY THE FOOD MANUFACTURING INDUSTRY.

Actual healthy foods have been vilified-and your “so-called” healthy food choices have been manipulated by manufacturers getting richer by the day. All while your diet has grown more and more nutritionally-void every day!

Cozinha, Alimentos e Vinho

Dicas de culinary “Having Trouble STICKING with the Paleo Diet?”
WARNING!
There’s JUST ONE REASON you might fail on the Paleo Diet and it has everything to do with your ability to make delicious food, FAST.

But now, with this stunningly simple cookbook I’ll show you how to cook savory, mouth-watering meals in minutes for some of the busiest Paleo eaters in the world…
Fellow Paleo Friend,
Let’s get serious for a second…

You’re here because you already know that the Paleo Diet is a great thing.

We both know that there’s no other diet on earth that delivers so many across the board health benefits WITHOUT calorie counting, hype, gimmicks or anything like that.
In Fact, Paleo Is Not Really a “Diet” At All!

It’s really a return to the type of eating your body naturally craves and was designed for. And that’s why it works. It’s based on how we humans evolved for literally millions of years.

And takes us back to our origins. A time when nobody got fat. When we were all strong, lean and had boundless energy. And when there were no degenerative diseases.
Virtually Every Health Benefit Under the Sun Can Now Be Yours!

As I’m sure you’ve heard, countless individuals around the world have turned to the Paleo Diet and way of living in order to regain their health, energy, vitality and power. Just a few of the benefits user report are:
Leaner, Stronger Muscles
Increased Energy
Significantly More Stamina
Clearer, Smoother Skin
Weight Loss Results
Better Performance and Recovery
Stronger Immune System
Enhanced Libido
Greater Mental Clarity
No More Hunger/Cravings
Thicker, Fuller Hair
Clear Eyes
And So Much More!

Super Projects!

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Healer memória

$ 49,99

À medida que envelhecemos, nossos cérebros passam por um processo natural de esquecer as coisas.

O programa Memória Healer é projetado para ajudar a impulsionar as células do cérebro e reter informações, tais como eventos recordação, datas e outras coisas. Ele lista combinações de alimentos, bebidas, ingredientes naturais, bem como exercícios e técnicas para ajudar a alcançar este objectivo.

Todo o programa é muito fácil de seguir, lista quais os ingredientes para consumir e que exercícios a seguir.

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Celular quem vive sem?!

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disse empresta o seuCelular eu não posso to usando meu Celular  mas fica atento você vai encontrar  um bom preço para comprar o seu Celular  a Beracy Gomes está divulgando alguns otmo da uma olhada lá no site  dele . Obrigado a todos sejam bem vindos…

O que há para aprender a começar a ganhar dinheiro, você pergunta?

• Onde comprar e vender telefones celulares, como maximizar os lucros, o valor dos telefones celulares novos, usados e quebrados
• Como avaliar a condição e funcionalidade, beneficiam de rede e fazer negócios rentáveis
• Quanto a pagar para telefones celulares de marca, novos, usados, completamente destruído e as condições inutilizáveis
• inevitáveis erros explicado e como superá-los antes mesmo de acontecer
  Você está tão perto de ganhar dinheiro com telefones celulares. Você pode sentir o cheiro?
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Dicas especiais Para mulheres…

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A Primeira Coisa que Você Deve Beber pela Manhã

Este truque, usado diariamente, pode ajudar a desintoxicar, melhorar a digestão e aumentar seus níveis de metabolismo e energia

por Mike Geary – Especialista em Nutrição Certificado
Autor do best seller: 101 Alimentos Antienvelhecimento

 

 

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Dicas de alimentação

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7 Alimentos “Gordurosos” que podem ajudá-lo a conseguir uma barriga lisa (alguns deles vão surpreendê-lo!)

Estes 7 alimentos chocantemente gordurosos (mas saudáveis) são os super alimentos que realmente podem ajudá-lo a queimar gordura corporal mais rápido!

Artigo por Mike Geary, Personal Trainer Certificado, Especialista em Nutrição Certificado
Autor — A Verdade sobre a Barriga Perfeita & Cozinha Queima Gordura
Neste ponto, a propaganda antigordura morreu e quase todo mundo agora entende que comer gordura não necessariamente faz você engordar. Na verdade, é absolutamente necessário conseguir gorduras saudáveis o suficiente em sua dieta para manter seus hormônios equilibrados, controlar o nível de açúcar no sangue e evitar desejos. Aqui estão 7 exemplos de alimentos “gordurosos” que na verdade podem ajudá-lo a ficar magro.

1. Chocolate Amargo (com pelo menos 72% ou mais de cacau)

Talvez não seja mais um segredo, mas sim, o chocolate “escuro” ou “amargo” (não o chocolate ao leite) pode ser um alimento muito saudável, mesmo que seja bastante calórico.

No entanto, afirmo que o chocolate escuro pode realmente ajudá-lo a queimar mais gordura corporal, se você é do tipo de pessoa que gosta de doces e gosta de comer muitas sobremesas. Neste caso, apenas 1 ou 2 pequenos quadrados de chocolate escuro podem satisfazer sua vontade de doces com apenas 30 ou 40 calorias, ao contrário de 500 calorias por um pedaço de bolo de chocolate ou um pedaço de torta.

Também existem algumas marcas de chocolate escuro de meados dos anos 70 que contêm uma porcentagem de cacau maior, e por isso, uma quantidade bastante elevada de fibra (já vi algumas marcas que contêm 5 gramas de fibra em 15 gramas de carboidratos totais por porção), e um teor de açúcar relativamente baixo, em comparação à quantidade de gorduras saudáveis. Na verdade, um dos “truques” é usar esses dados para selecionar um chocolate de boa qualidade. Eu procuro mais gordura do que carboidratos totais (ou aproximadamente o mesmo número de gramas de cada).

Isso significa que alguns tipos de chocolates escuros não afetarão muito o nível de açúcar no sangue e ainda darão uma resposta bastante branda em comparação a outros “doces”.

Além disso, o chocolate escuro também é muito rico em antioxidantes saudáveis, incluindo um poderoso composto chamado obromine, ele ajuda a baixar a pressão arterial e possui outros benefícios para a saúde. O teor de gordura em um bom chocolate escuro deve vir exclusivamente de gorduras saudáveis naturais, como a manteiga de cacau e não de quaisquer outras gorduras adicionadas. Todos os chocolates com gorduras adicionais ou outros aditivos geralmente não são saudáveis.

A razão pela qual digo para você escolher chocolates escuros (com pelo menos 72% de teor de cacau) é que quanto maior a porcentagem de cacau, menor a porcentagem de açúcar. No entanto, isto significa que qualquer chocolate com 80% de teor de cacau começará geralmente a obter um sabor mais amargo e conterá muito pouca doçura. Se você prefere este tipo de gosto, quanto maior a porcentagem de cacau, melhor. Na verdade, um bom chocolate escuro com 75% de cacau é, na minha opinião, uma combinação quase perfeita, pois é levemente doce e possui um rico sabor de chocolate. Só lembre de comer apenas pequenas quantidades diárias de chocolate, pois ele é calórico!

Você também pode colher os benefícios dos antioxidantes e das fibras sem todas as calorias, usando o pó de cacau orgânico em seus smoothies ou outras receitas.

2. Leite de coco, farinha de coco e óleo de coco

Leite e óleo de coco são grandes fontes de um tipo super saudável de gordura saturada, chamado triglicerídeos de cadeia média (TCMs). Esses produtos também possuem um componente chamado ácido láurico, um poderoso nutriente para o seu sistema imunológico e raro em dietas ocidentais. Além disso, os TCMs são prontamente utilizados como energia pelo organismo e é menos provável de ser armazenado como gordura corporal em comparação a outros tipos de gorduras.

Junto com o leite de coco e óleo de coco também temos a farinha de coco como uma opção saudável de farinha para panificação. A Farinha de coco é uma alternativa de farinha extremamente rica em fibras (quase todos os carboidratos nesta farinha são de fibra e não de amido!). A farinha de coco também contém muitas proteínas em comparação à maioria das farinhas e também é livre de glúten!

Só tome cuidado, se você for usar a farinha de coco para o cozimento, ela precisa ser misturada com outras farinhas pois suga a umidade dos ingredientes. Eu já fiz deliciosos assados misturando farinha de coco, farinha de amêndoa e quinoa em partes iguais, e com a adição de ingredientes um pouco mais líquidos do que a receita pede.

3. Manteiga Ghee

Sim, a deliciosa, suave e rica manteiga (manteiga de verdade, não a mortal margarina!) é deliciosa e contém cargas de nutrientes saudáveis, ela não deve ser evitada a fim de emagrecer. Na verdade, eu como uma porção de manteiga todo o dia e mantenho a gordura corporal em um único dígito na maioria do ano.

Há muita confusão sobre esse assunto, na verdade, eu assisti a um programa de TV hoje, que falava sobre alimentos pouco saudáveis e uma das primeiras coisas que eles mostraram foi manteiga. Isso só mostra que a maioria da população não tem ideia de que a manteiga (apenas de vacas alimentadas com pasto) pode realmente ser uma parte saudável de sua dieta.

Na verdade, há ainda uma evidência clara de que a manteiga de verdade pode até mesmo ajudá-lo a perder gordura corporal por um par de razões principais:

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Além de ter o apoio de professores, você terá contato com uma comunidade com os mesmos interesses que os seus, trocando idéias e experiências e se ajudando mutuamente.

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