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5 Anos “Em Apenas 5 Minutos Por Dia…
Sem Gastar Um Centavo” Com Cremes,
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“Eu passei mais de 10 anos pesquisando todos os truques naturais que existem e que permitem que mulheres como nós pareçam voltar no tempo… e eu escrevi isso para compartilhar o que descobri com você hoje…”
Data: 16 de outubro de 2016Formula da Beleza!
DE: Hanan, Consultora de Beleza Natural
Por Que Sua Cozinha Possui a Chave Para Aumentar Sua Beleza
Você gostaria de retroceder o tempo e fazer seu rosto parecer de 5 a 10 anos mais jovem com apenas alguns minutos por dia, sem precisar sair casa?
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Você está disposta a gastar apenas 5 minutos por dia para melhorar a sua beleza… naturalmente, sem dor e quase sem esforço… obtendo resultados que você pode ver instantaneamente…
… tudo isso por menos do que você gastou no almoço de hoje?
Caso você queira, a paixão e devoção da minha vida para fortalecer mulheres de todas as idades com dicas e técnicas naturais que melhoram e restauram a beleza jovial farão você pular de alegria…
Se você quiser, você pode passar centenas de horas no Google e encontrar muitos desses segredos sozinha. É claro, você terá que sofrer pelo processo de tentativa e erro pelo qual eu passei (há muitas informações erradas por aí). E você terá que gastar muito do seu valioso tempo.
Para Volta no tempo , formula da Beleza!A decisão mais esperta seria permitir que eu entregue a você um plano comprovado, com tudo no lugar para a beleza – e fazer isso daqui a alguns minutos. Você pode literalmente aplicar algumas dessas dicas esta noite e ver uma diferença notável.
Infection nunca mais“Ex-paciente de Infecção Fúngica Revela o Único Sistema Holístico Existente Que Irá Mostrar a Você Como Curar Permanentemente a Infecção Fúngica, Eliminar a Candidíase, E recuperar o seu equilíbrio natural interior, usando um Método Único 5-Passos
do qual ninguém mais irá lhe falar…”
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Mais Rápido do que você jamais imaginou ser possível!”Ao longo de anos, eu fui afetada por infeções fúngicas crônicas, incluindo mas não limitado a: erupções cutâneas, aumento de peso, insónias, acne, obstipação, fadiga crônica, depressão, sensibilidade aos químicos, entre outros. Após seguir o seu programa, eu fiz um progresso significativo. As minhas aftas, acne e erupções cutâneas desapareceram. A minha pele ficou quase completamente limpa. Eu nunca estive tão bem em 15 anos. Eu senti-me rejuvenescido, enérgico, mais feliz e muito mais saudável…”
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Atualização de março 2016
E-mail # 1
Assunto: Sobrevivência Things We perdido para a história
Fellow Patriot,
Choque e descrença abalou o mundo nos últimos anos …
Chame-me antiquado, mas eu acredito completamente na América e que os nossos antepassados representava. E como eles usaram para lutar para trás …
O SHTF que todos nós prepp para é o que as pessoas Chamado há 150 anos “Vida Diária” :
IN TODAY’S FREE PRESENTATION:
Vejam as dicas do video“Simple new way to Escape The Power Monopoly”
“How to Slash Your Power Bill by up to 75% (or more) in less than 30 days – Guaranteed!”
42,119 people are already using the DIY Home Energy System
“Learn how to produce off-grid power by the end of the day!”bl
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Oi lá, meu nome é Dave Ruel,
Eu sou o autor do livro de receitas anabolizantes Cooking, um treinador, fundador da TheMuscleCook.com e um ex-fisiculturista competitivo que agora ajuda os entusiastas do fitness entrar em forma com o que eu chamo de “os planos mais saborosas refeições no lar”. Na verdade, durante os últimos 10 anos, minhas receitas e planos de refeição têm ajudado milhares de pessoas em todo o mundo. Mais de 50.000 clientes satisfeitos, têm usado anabolizantes Cozinhar com excelentes resultados.
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Data: 29 de setembro de 2016
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Beleza Realmente Existem
Quando eu comecei a me interessar em aumentar minha beleza – suavizar as linhas de expressão que começaram a aparecer em meu rosto após dar à luz, restaurar o brilho jovial do meu cabelo, e me livrar da celulite – eu sabia que eu havia encontrado uma coisa que poucas mulheres sabiam…
E eu jurei a mim mesma que iria compartilhar tudo o que eu descobri com o máximo de mulheres possível.
Quando eu comecei a minha busca por intensificadores de beleza caseiros, naturais, não-cirúrgicos e baratos, eu fiquei absolutamente chocada com o quão manipuladora a indústria da beleza se tornou…
E com a frequência com que ela mente para as mulheres, tudo para vender milagres, nos enganar e pegar o nosso tão merecido dinheiro.
Eu sou uma pessoa positiva por natureza, então você pode imaginar o quão magoada e devastada eu me senti quando aprendi mais sobre este golpe multimilionário – um golpe que pegou até as mais espertas das mulheres, e um golpe que eu dediquei minha vida para expor.
Você sabia que uma das mentiras que as companhias de cosméticos e cuidados com a pele contam às mulheres é que não existem “tratamentos de beleza naturais”?
É verdade. De fato, eles gastam milhões de dólares todos os anos tentando convencê-la de que a única solução para uma pele jovem, cabelos fortes e sedosos, e para reduzir a celulite são cirurgias, cremes caros que custam centenas de reais por mês, ou “toxinas”…
… você sabe, aquelas agulhas que muitas de nós já experimentamos?
Claro, elas funcionam – porém, eu tenho algo que funciona sem a dor e sem os custos… e que fornece os mesmos resultados.
Eu vou compartilhar mais sobre isso em breve… mas primeiro, eu realmente quero esclarecer algo importante aqui. Embora existam soluções de beleza naturais por aí…
Essas Dicas Únicas de Beleza São Muito Difíceis de Achar
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Você vira o “homem perfeito” nos olhos dela. Ela vai instantaneamente acreditar que o futuro vai ser brilhante, já que você mudou inteira ecompletamente para melhor.
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September 28, 2016
Dear Loyal Friend of The Alternative Daily,
Jake Carney, Founder
The Alternative Daily
Here’s a newsflash I’m sure won’t surprise you… nothing concocted in a laboratory can ever replace the value of what is found in nature!
Mother Nature is incredibly generous in the way she provides – offering a bounty of fruits and vegetables rich in vitamins, minerals and nutrients to nourish your body so you can enjoy a long healthy life.
One fruit in particular – the coconut – is so abundant in its healing properties it’s referred to as “the tree of life.” And before World War II, people living in island countries, like the Philippines, consumed a diet that consisted mainly of rice, root crops, vegetables and an abundance of the ultra-healing superfood, the coconut.
The coconut is a “functional food” rich in vitamins, minerals and fiber – the essential nutritional building blocks for perfect health.
For generations, island people considered it “The Cure for All Illness” and consumed the meat, milk and coconut oil daily. Although this diet was high in saturated fat, Western conditions like diabetes, cancer and heart disease were virtually unheard of.
Filipinos and islanders were instead rewarded with a lovely youthful complexion, soft wrinkle-free skin, almost no skin cancer – even with excessive exposure to year round sun – and abundant good health.
Coconut oil in particular has been shown to protect you from viruses, bacteria, infection, cancer, thyroid, brain and heart problems… plus beautifies your skin – and even burns fat!
Coconut oil – a saturated fat – is chock-full of health-promoting properties – and is in no way responsible for high cholesterol, obesity, heart disease and the bad effects you’ve been led to believe.
Finally, modern medicine and science are starting to realize this fundamental truth… and it’s been a long time coming. But sadly not before heart disease, cancer, diabetes, obesity and a whole host of other catastrophic diseases have reached epidemic proportions!
The Saturated-Fat Myth That Robbed
You of Your Good Health!
Before World War II, the tasty coconut had been used to help alleviate:
Coughs
Constipation
Malnutrition
Skin infections
Toothaches
Earaches
Flus
And more!
But that all changed when the war ended and the United States proclaimed hydrogenated oils to be the “healthier oils.” By the 1960s, a weak scientific theory claimed that saturated fats-like those found in butter, eggs, milk, red meat and coconuts – increased “bad” LDL cholesterol and were dangerous to consume.
Nothing was further from the truth! But this “health scare” was enough to push the public away from saturated fats and instead to refined vegetable oils. This was perfect for food manufacturers because they were far cheaper to produce.
It wasn’t long before Western-style diets made their way to the islands and the old ways were forgotten.
Cheaper, mass-produced hydrogenated foods replaced traditional foods, like the versatile and all-healing coconut oil that had kept the islanders healthy for generations.
And for the first time ever, diseases that had become prevalent among Americans… heart disease, diabetes, cancer and obesity started to plague the island nations.
The Four Unhealthy
“Healthy Oils” You Should Never Consume!
Decades ago when food processing first began, it became regular practice to alter that which nature provided. Thus began the era of “frankenfoods.”
Whole, nutritious natural foods that mostly came straight from the farm to the table were replaced by over-processed, refined and chemical laden, mass-produced convenience foods.
And fats were no different. Over four decades healthy sources of fats were replaced with vegetable oils that were thought to be “better-for-you.” We now know they’ve done more harm than good.
The following four are the worst offenders you should avoid at all costs:
Canola – Animals and insects avoid it in nature, here’s why you should too…
There is no such thing as a canola in nature. Canola oil is actually a modified version of rapeseed oil. Asian and Indian cultures used rapeseed oil for centuries, but it was never consumed in the large quantities that Americans do.
The rape plant (in the mustard family) contains cyanide-containing compounds and wild animals and even insects avoid it in nature.
The refining process of deodorizing and bleaching to become canola oil involves exposing rapeseed oil to high heat, which greatly reduces the omega 3 content (perhaps it’s only original redeeming factor).
Consumption of this “GMO Oil” has been linked to muscular disorders and fatty degeneration of the heart, kidneys, adrenals and thyroid gland. To avoid it, check labels closely – even in so-called healthy products – because it’s practically everywhere.
Cottonseed Oil – An industrial plant saturated with pesticides…
Thousands of commercially produced foods contain cottonseed oil; everything from canned foods to chips and other packaged items. It is even in beverages such as Gatorade. However, cotton is not a food crop, and is therefore not treated like an edible crop but an industrial one.
Virtually anything can be sprayed on cotton plants to ward off insects and induce growth. Dangerous poisons such as trifluralin, cyanide, dicofol, propargite and naled are used on cotton crops. These work their way deep into the plants, literally transforming them into toxic organisms.
While it may be ok for making pants and shirts, cottonseed oil is truly not safe to consume. The majority of cotton plants are genetically modified – altered at the molecular level. Even though we are not eating the cotton plant directly, the extracted oil contains the same properties as the plant.
Besides a high amount of omega-6 fatty acids, cottonseed oil has a similar protein structure to peanuts, so people who are allergic to peanuts may have a serious allergic reaction to this oil, as well. However, the FDA does not require an allergy label on the oil – even though peanut oils can be fatal.
Safflower – Studies show an increase of Omega-6 also increases the rate of death by heart disease, reason enough to avoid this oil…
If you still believe that saturated fat and cholesterol are a direct cause of heart disease then safflower oil probably seems like a healthy swap.
Previous studies had found that by substituting animal fats with vegetable oils such as safflower, cholesterol levels would indeed drop.
However, what the earlier studies failed to evaluate was the high ratio of omega-6 to omega-3 fats in these oils and that the amount of omega-6 fatty acids in the American diet was growing astronomically.
Researchers now have evidence that it may not be cholesterol that kills, but omega-6’s. When a group of individuals replaced animal fats with omega-6-rich safflower oil, their cholesterol levels decreased, however, the rates of death from cardiovascular disease and coronary artery disease increased significantly as compared to those consuming the animal fats.
These results prompted researchers to re-evaluate their theories on saturated fat, cholesterol and heart disease and point the finger at the formerly dubbed “heart-healthy” omega-6 fatty acid.
Soybean – The GMO, hormone disrupting nightmare “health” food they keep telling you is safe…
Oh, the ever-questionable soybean. While marketers will have you believe that soy is beneficial because our healthy Asian counterparts consume it regularly, this is arguably one of the biggest nutritional myths out there. Asians enjoy soy in its fermented state and in considerably smaller quantities than we do.
Ninety-three percent of American soy is GMO and most of the soy we consume is in its unfermented state. This highly processed soy has been linked to numerous conditions including thyroid damage and hormone disruption thanks to its large quantities of estrogen-like compounds called phytoestrogens. As for soybean oil, up to 80 percent of the oil we consume today is soybean oil.
It’s highly processed and heavily hydrogenated and found in a vast majority of products on supermarket shelves. And don’t think choosing organic soy makes you any safer… as some so-called “organic” soy farms have been found to be fraudulent… passing off the GMO-product for the real thing. It’s best to avoid soybean oil completely.
We can almost guarantee you have one of these oils or foods containing these oils sitting in your pantry right now. Maybe you even used one of these oils when you cooked your dinner last night. And today you’re coming to the sad realization that YOU’VE BEEN LIED TO BY THE FOOD MANUFACTURING INDUSTRY.
Actual healthy foods have been vilified-and your “so-called” healthy food choices have been manipulated by manufacturers getting richer by the day. All while your diet has grown more and more nutritionally-void every day!
Dicas de culinary “Having Trouble STICKING with the Paleo Diet?”
WARNING!
There’s JUST ONE REASON you might fail on the Paleo Diet and it has everything to do with your ability to make delicious food, FAST.
But now, with this stunningly simple cookbook I’ll show you how to cook savory, mouth-watering meals in minutes for some of the busiest Paleo eaters in the world…
Fellow Paleo Friend,
Let’s get serious for a second…
You’re here because you already know that the Paleo Diet is a great thing.
We both know that there’s no other diet on earth that delivers so many across the board health benefits WITHOUT calorie counting, hype, gimmicks or anything like that.
In Fact, Paleo Is Not Really a “Diet” At All!
It’s really a return to the type of eating your body naturally craves and was designed for. And that’s why it works. It’s based on how we humans evolved for literally millions of years.
And takes us back to our origins. A time when nobody got fat. When we were all strong, lean and had boundless energy. And when there were no degenerative diseases.
Virtually Every Health Benefit Under the Sun Can Now Be Yours!
As I’m sure you’ve heard, countless individuals around the world have turned to the Paleo Diet and way of living in order to regain their health, energy, vitality and power. Just a few of the benefits user report are:
Leaner, Stronger Muscles
Increased Energy
Significantly More Stamina
Clearer, Smoother Skin
Weight Loss Results
Better Performance and Recovery
Stronger Immune System
Enhanced Libido
Greater Mental Clarity
No More Hunger/Cravings
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Clear Eyes
And So Much More!
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À medida que envelhecemos, nossos cérebros passam por um processo natural de esquecer as coisas.
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7 Alimentos “Gordurosos” que podem ajudá-lo a conseguir uma barriga lisa (alguns deles vão surpreendê-lo!)
Estes 7 alimentos chocantemente gordurosos (mas saudáveis) são os super alimentos que realmente podem ajudá-lo a queimar gordura corporal mais rápido!
Artigo por Mike Geary, Personal Trainer Certificado, Especialista em Nutrição Certificado
Autor — A Verdade sobre a Barriga Perfeita & Cozinha Queima Gordura
Neste ponto, a propaganda antigordura morreu e quase todo mundo agora entende que comer gordura não necessariamente faz você engordar. Na verdade, é absolutamente necessário conseguir gorduras saudáveis o suficiente em sua dieta para manter seus hormônios equilibrados, controlar o nível de açúcar no sangue e evitar desejos. Aqui estão 7 exemplos de alimentos “gordurosos” que na verdade podem ajudá-lo a ficar magro.
1. Chocolate Amargo (com pelo menos 72% ou mais de cacau)
Talvez não seja mais um segredo, mas sim, o chocolate “escuro” ou “amargo” (não o chocolate ao leite) pode ser um alimento muito saudável, mesmo que seja bastante calórico.
No entanto, afirmo que o chocolate escuro pode realmente ajudá-lo a queimar mais gordura corporal, se você é do tipo de pessoa que gosta de doces e gosta de comer muitas sobremesas. Neste caso, apenas 1 ou 2 pequenos quadrados de chocolate escuro podem satisfazer sua vontade de doces com apenas 30 ou 40 calorias, ao contrário de 500 calorias por um pedaço de bolo de chocolate ou um pedaço de torta.
Também existem algumas marcas de chocolate escuro de meados dos anos 70 que contêm uma porcentagem de cacau maior, e por isso, uma quantidade bastante elevada de fibra (já vi algumas marcas que contêm 5 gramas de fibra em 15 gramas de carboidratos totais por porção), e um teor de açúcar relativamente baixo, em comparação à quantidade de gorduras saudáveis. Na verdade, um dos “truques” é usar esses dados para selecionar um chocolate de boa qualidade. Eu procuro mais gordura do que carboidratos totais (ou aproximadamente o mesmo número de gramas de cada).
Isso significa que alguns tipos de chocolates escuros não afetarão muito o nível de açúcar no sangue e ainda darão uma resposta bastante branda em comparação a outros “doces”.
Além disso, o chocolate escuro também é muito rico em antioxidantes saudáveis, incluindo um poderoso composto chamado obromine, ele ajuda a baixar a pressão arterial e possui outros benefícios para a saúde. O teor de gordura em um bom chocolate escuro deve vir exclusivamente de gorduras saudáveis naturais, como a manteiga de cacau e não de quaisquer outras gorduras adicionadas. Todos os chocolates com gorduras adicionais ou outros aditivos geralmente não são saudáveis.
A razão pela qual digo para você escolher chocolates escuros (com pelo menos 72% de teor de cacau) é que quanto maior a porcentagem de cacau, menor a porcentagem de açúcar. No entanto, isto significa que qualquer chocolate com 80% de teor de cacau começará geralmente a obter um sabor mais amargo e conterá muito pouca doçura. Se você prefere este tipo de gosto, quanto maior a porcentagem de cacau, melhor. Na verdade, um bom chocolate escuro com 75% de cacau é, na minha opinião, uma combinação quase perfeita, pois é levemente doce e possui um rico sabor de chocolate. Só lembre de comer apenas pequenas quantidades diárias de chocolate, pois ele é calórico!
Você também pode colher os benefícios dos antioxidantes e das fibras sem todas as calorias, usando o pó de cacau orgânico em seus smoothies ou outras receitas.
2. Leite de coco, farinha de coco e óleo de coco
Leite e óleo de coco são grandes fontes de um tipo super saudável de gordura saturada, chamado triglicerídeos de cadeia média (TCMs). Esses produtos também possuem um componente chamado ácido láurico, um poderoso nutriente para o seu sistema imunológico e raro em dietas ocidentais. Além disso, os TCMs são prontamente utilizados como energia pelo organismo e é menos provável de ser armazenado como gordura corporal em comparação a outros tipos de gorduras.
Junto com o leite de coco e óleo de coco também temos a farinha de coco como uma opção saudável de farinha para panificação. A Farinha de coco é uma alternativa de farinha extremamente rica em fibras (quase todos os carboidratos nesta farinha são de fibra e não de amido!). A farinha de coco também contém muitas proteínas em comparação à maioria das farinhas e também é livre de glúten!
Só tome cuidado, se você for usar a farinha de coco para o cozimento, ela precisa ser misturada com outras farinhas pois suga a umidade dos ingredientes. Eu já fiz deliciosos assados misturando farinha de coco, farinha de amêndoa e quinoa em partes iguais, e com a adição de ingredientes um pouco mais líquidos do que a receita pede.
3. Manteiga Ghee
Sim, a deliciosa, suave e rica manteiga (manteiga de verdade, não a mortal margarina!) é deliciosa e contém cargas de nutrientes saudáveis, ela não deve ser evitada a fim de emagrecer. Na verdade, eu como uma porção de manteiga todo o dia e mantenho a gordura corporal em um único dígito na maioria do ano.
Há muita confusão sobre esse assunto, na verdade, eu assisti a um programa de TV hoje, que falava sobre alimentos pouco saudáveis e uma das primeiras coisas que eles mostraram foi manteiga. Isso só mostra que a maioria da população não tem ideia de que a manteiga (apenas de vacas alimentadas com pasto) pode realmente ser uma parte saudável de sua dieta.
Na verdade, há ainda uma evidência clara de que a manteiga de verdade pode até mesmo ajudá-lo a perder gordura corporal por um par de razões principais:
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From: The Desk of Jim Morgan
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